Родено име
Алфред Джоел Хорфорд Рейносо
Псевдоним
Ал
Слънчев знак
зодия Близнаци
Родено място
Пуерто Плата, Доминиканска република
Резиденция
Бостън, Масачузетс, САЩ
Националност
Образование
Ал Хорфорд посещава гимназията Grand Ledge . След като завършва, той се записва в Университета на Флорида със спортна стипендия. Завършва университета през 2007г.
Професия
Професионален баскетболист
Семейство
- Баща - Тито Хорфорд (бивш професионален баскетболист)
- Майка - Арелис Рейносо
- Братя и сестри - Анна Хорфорд (по-млада сестра) (звезда в социалните медии), Мария Хорфорд (по-млада сестра), Джош Хорфорд (по-млад брат), Джон Хорфорд (брат)
Мениджър
Al Horford се управлява от Бил Дъфи от октомври 2015 г.
Позиция
Power Forward / Center
Номер на ризата
- 15 - Атланта Хоукс
- 42 - Бостън Селтикс
Изграждане
Атлетик
Височина
6 фута 10 инча или 208 см
Тегло
111 кг или 245 lbs
Приятел / съпруга
Ал Хорфорд е излизал
- Ниа Райли (2008-2009) - Според докладите Ал Хорфорд излизаше с модел и риалити телевизионна звезда Ниа Райли през 2008 г., докато бяха изобразени на няколко пъти. Връзката им обаче приключи през 2009 година.
- Амелия Вега (2009 г.-досега) - Ал Хорфорд се срещна за първи път с модел и кралица на красотата Амелия Вега, която е добре известна с това, че е първата жена от доминикански произход, спечелила титлата Мис Вселена, през 2006 г. на наградите на Латинската гордост. Започнаха да се срещат почти 4 години, след като се срещнаха за първи път. Когато все пак започнаха да се срещат, Хорфорд беше сигурен, че Амелия е тази, за която ще се ожени. През 2011 г. те се ожениха в пищна и романтична сватбена церемония. През февруари 2015 г. тя роди сина им Иън. През 2016 г. те посрещнаха момиченце Алия в семейството си.
Раса / етническа принадлежност
Черен
Той има бахамски и доминикански произход.
Цвят на косата
Черен
Цвят на очите
Тъмно кафяво
Сексуална ориентация
Направо
Отличителни черти
- Висока височина
- Атлетична физика
Най-известен с
Като успешен и популярен баскетболист, след като се появи за Атланта Хоукс и Бостън Селтикс.
Първа среща в НБА
Дебютира в професионалния НБА през сезон 2007-2008 за Атланта Хоукс .
Първо телевизионно предаване
През 2008 г. Ал Хорфорд направи първото си телевизионно шоу в спортното токшоу „ Рим гори” .
Личен треньор
За да се поддържа във форма извън сезона, Ал Хорфорд ходи на множество кардио тренировки. Той разчита на гореща йога, за да подобри своята гъвкавост и ловкост, което му служи добре през сезона и прави тялото му също без наранявания. Той също така обича да се отдаде на тренировки по бокс и спаринг. Другите му предпочитани кардио дейности включват плуване и колоездене.
За професионалния спортист здравословната закуска е задължителна. Неговата предпочитана извън сезонна закуска включва яйца, овесени ядки, киноа, пуешки бекон, плодове и портокалов сок. Той е голям фен на високото съдържание на протеини в киноата. В игрален ден той яде салата и тестени изделия и пие много вода. За да се увери, че се храни здравословно, докато пътува, той носи пътека, шам фъстъци, фъстъчено масло и желе сандвичи.
Типичната му ежедневна диета през сезона е следната -
- Закуска - овесени ядки от кленови плодове, тиквички бенедикт, смесена зелена салата и колбас за пилешка закуска
- Обяд - Кремообразна полента, увяхнал спанак, микрозелена салата и пържола Даян
- Вечеря - ориз от кориандър, салата от авокадо, бургери от пуйка с риган без кок
- Снек - Той разчита на високо протеинови ястия, за да ограничи глада си между отделните хранения. Той обича бадемово масло и оризови сладки, домашно приготвени пилешки крилца от лимонов пипер и пилешки кюфтета.
Като цяло диетата му е предимно млечна и без глутен. Обикновено консумира някъде между 3500-4000 калории на ден.
Ал Хорфорд Любими неща
- Тренировка извън съда - колоездене
- Храна след игра / след тренировка - паста Болонезе с пиле
- Ястие - лазаня от тиква с тиква (без глутен и без млечни продукти)
- Играчи от детството - Грант Хил, Тим Дънкан и Шакил О'Нийл
Източник - Fit NBA, USA Today
Факти от Ал Хорфорд
- През юни 2007 г. той бе избран от Атланта Хоукс в Драфта на НБА като третият общ избор. Те го подписаха на договор за новобранец.
- През ноември 2010 г. "Атланта Хоукс" подписа договор с него за удължаване на стойност 60 милиона долара, което осигури престоя му с тях за още 5 години.
- През 2012 г. той трябваше да пропусне значителна част от сезона, след като скъса левия си гръден мускул. Трябваше да се подложи на операция, за да ускори лечебния процес.
- През юли 2016 г. Бостън Селтикс го подписа като ограничен свободен агент на четиригодишен договор на стойност 113 милиона долара.
Представено изображение от Кийт Алисън / Flickr / CC BY-SA 2.0
