Дженифър Конъли тренировъчен режим и план за диета за Ноа - здравословен знаменитост

Звездата на Beautiful Mind Дженифър Конъли за пореден път е готова да ви изстреля с изпълнението си в предстоящия си филм Noah . Носителката на "Оскар" постоянно участва в холивудски филми от четиринадесетгодишна възраст. След като е лице на козметичния гигант Ревлон , Дженифър не е идентифицирана за никоя жена блясък. Женен за британския актьор и звезда от Уимбълдън, Пол Бетани , зашеметяващият е майка на три деца.

Дженифър е една от актрисите, които непрекъснато поддържат, за да изглеждат пищящо горещи и красиви. Страшните признаци на стареене също не са в състояние да се противопоставят на невероятното усърдие на актрисата. Кой би повярвал, че актрисата с жизнено лице и лъскаво тяло вече е преминала възрастова група от четиридесет? Напоследък тя може да бъде видяна погълната от тренировки, за да я подстригва за ролята си в Ной.

Тренировка на Дженифър Конъли Ноа

Диетичен план на Дженифър Конъли

Зеленооката звезда подхранва разумни хранителни навици от много дълго време. Въпреки че поради прекалено слаба, се твърди, че тя е жертва на хранително разстройство, анорексия, но бомбата отхвърля всички слухове и изяснява скептицизма, докато казва, че е магистър по здравна журналистика, тя разбира ролята на храненето и упражненията повече от който и да било.

Абсолютно абсурдно е да се разпространяват подобни слухове за нея, защото тя никога през живота си не е била против храни и много добре знае факта, че оптималното здраве рядко може да бъде постигнато, ако сте на гладни диети. За нея здравето е било най-важното нещо някога, дори повече от стройното тяло.

Сред веганските храни тя е луда по зелени ябълки и изяжда три зелени ябълки за един единствен ден. Докато се придържа към балансирана диета, тя консумира пълноценни храни с богато съдържание на протеини и здравословни мазнини.

Докато споделя своята склонност към храни, тя разказва, че преди е била строг веган преди раждането на първото си дете, дъщеря Кай. Въпреки това тя започна да изпитва желание за пуешки бургер, когато беше бременна. И без да устои на изкушението си, тя му се поддаде и оттогава е не-веган. Освен това тя понякога пие червено вино. Червеното вино като превъзходен антиоксидант я предпазва от бръчки и други признаци на стареене.

Дженифър Конъли Ноа

Рутинна тренировка на Дженифър Конъли

Дженифър е поредната знаменитост на фитнес от Холивуд, която не е готова да прави компромиси с упражненията си. Страстна към фитнеса, тя обожава йога и пилатес и изпитва огромно удоволствие, както и релаксация след интензивните си тренировки. Нейната уравновесена и изправена поза е резултат от трудни йога пози, практикувани от нея. И това е причината тя да обожава йога повече от която и да е друга тренировка и да я практикува винаги, когато получи свободно време.

Нейното изпъкнало и тънко стройно тяло не само доставя удоволствие на очите ни, но и ни кара да й завиждаме. Приписана със силни и слаби мускули на краката, нейната долна част на тялото е перфектно усъвършенствана. Дженифър има изключителна привързаност към бягането, туризма и всички дейности, които натоварват мускулите на краката. Вероятно това е причината, докато други жени не могат да помогнат да бъдат объркани от разширените си бедра, бедра и крака, брюнетката гордо парадира с изваяните си крайници в малки дрехи.

Дженифър Конъли изпълнява тренировка

За да въведе разнообразие в кардио тренировките си, тя също няколко пъти преминава към скачане на въже и скачане, но в крайна сметка остава недоволна. Тези тренировки не можеха да задоволят стремежа на актрисата към ефективни тренировки и преди късно тя отново започна да работи. Тя се самопровъзгласява, че може да тича непрекъснато в продължение на десет мили, без да е уморена.

Здравословна препоръка за феновете на Дженифър Конъли

Въпреки че е преминала четиридесет, феноменалната красавица не пропуска да ни стресне със своята завладяваща красота и непрекъснат младежки чар. Една от тайните на изящната й фигура е нейната пълноценна диета и упражнения.

Предимно жените са наивни по отношение на целулитните отлагания, които имат под кожата на крайниците си, което всъщност ги кара да изглеждат във форма и изтъркани. Тъй като целулитът е залегнал под кожата ви, не е лесно да освободите тялото си от него. Упражненията и диетата обаче показаха превъзходни резултати при смачкване на целулит и освобождаване от целулит и оформяне на крайниците.

Заедно с непрекъснатите кардио тренировки като бягане, плуване, танци, скачане на крикове и други, трябва да направите и някои промени в диетата си. Трябва да се стремите да се пазите от пържени, преработени и нездравословни храни, тъй като тези храни съдържат токсични материали, които образуват упорит слой мазнини около частите на тялото ви. И най-лошото е, че след като слоят се формира, е страшно да го избиете.

Можете да донесете значителен спад в целулита, като детоксикирате тялото си с течна диета веднъж или два пъти в месеца. Процесът на детоксикация може да се извърши с антиоксидантни зеленчуци като спанак, аспержи, броколи и др., Заедно с лимонова вода, смесена с лют червен пипер. Освен това развийте обичая да пиете тонове вода на ден, тъй като тя разубеждава токсините и ги изхвърля от тялото ви.

скорошни публикации