| Gracyanne Barbosa Кратка информация | |
|---|---|
| Височина | 5 фута 9 инча |
| Тегло | 70 кг |
| Дата на раждане | 20 септември 1983 г. |
| Зодия | зодия Дева |
| Съпруг | Бело |
Gracyanna Barbosa е успяла да спечели огромно количество последователи в социалните медии заради своята зашеметяваща физика и способността си да вдига тежко във фитнеса. Пътуването й като сензация в социалните медии, което започна през 2012 г. с нейните вирусни снимки, й донесе над 7 милиона последователи в Instagram. Въпреки това, преди да поеме световната сцена, тя вече е имала доста последователи в родната си страна като опитен танцьор на самба. Работила е и с някои от най-престижните училища по самба в Рио де Жанейро.
Родено име
Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira
Псевдоним
Грация
Слънчев знак
зодия Дева
Родено място
Кампо Гранде, Мато Гросо до Сул, Бразилия
Националност
Образование
След завършване на училищното си образование на 16-годишна възраст, Gracyanne Barbosa се записва във Федералния университет в Рио де Жанейро , където завършва юридическо образование.
Професия
Модел, Танцьор, Културист
Семейство
- Майка - Ледир Якобина
- Братя и сестри - Джована Якобина (сестра)
Мениджър
Gracyanne Barbosa се регистрира в Smart Produções.
Изграждане
Културист
Височина
5 фута 9 инча или 175 см
Тегло
70 kg или 154,5 lbs
Гадже / съпруга
Gracyanne Barbosa е датирала -
- Бело (от 2007 г.) - Грасиан започва да се среща с певицата и композитор на песни, Бело (истинско име - Марсело Пирес Виейра), през 2007 г. Те официално официализираха своя съюз на гражданска церемония, проведена през юни 2011 г. На следващата година през май се ожениха в интимна церемония, организирана в църквата Candelária.
Раса / етническа принадлежност
латино
Цвят на косата
Черен
Цвят на очите
Тъмно кафяво
Сексуална ориентация
Направо
Отличителни черти
Мускулеста и накъсана физика
Утвърждаване на марката
Gracyanne Barbosa одобри следните марки чрез своите социални медии -
- Макс титаниеви суплементи
- Sun Gold Detox Force
- Алобела
- За да съблазни Moda Intima
- Подмладяване на косата
Най-известен с
Нейната огромна популярност в социалните медийни платформи, тъй като тя успя да набере над 7 милиона последователи в официалния си акаунт в Instagram и повече от 6 милиона последователи във Facebook
Първо телевизионно предаване
През май 2013 г. Gracyanne Barbosa направи първата си поява в телевизионното шоу като себе си в токшоу De Frente com Gabi .
Личен треньор
Gracyanne Barbosa редовно посещава фитнес залата и се фокусира върху вдигането на тежки за изграждане на мускули. Обикновено тя разчита на напътствията на личния си треньор, Januario Pinheiro Neri, за да извлече максимума от времето си във фитнеса. Освен това, за да се увери, че тя не удря платото, тя и нейният треньор продължават да променят тренировките си.
За да изгради огромните си мускули на долната част на тялото и да оформи дупето си, тя изпълнява всякакви упражнения за силова тренировка, включително удължаване на квадрицепс, клекове с рана, редовни клекове, удари, разделени удари и преси за крака. Тя разчита на редовни процедури за самба и танци на пилон за своите кардио тренировки. За да тонизира средната си част, тя разчита на упражнения като висящи повдигания на коляното и разточване на медицински топки.
Вижте тази публикация в InstagramTreino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1- Cad extensora 5 × 10 a 12 Rep - 1 min descanso p / série e aumentando carga + Drop set 3x Rep Máximas 2- Leg 45 4x 5 slow excêntrica + 5 slow concêntrica + 10seg Isometria 90 ° + 10 Rep - 1:30 min descanso 3- super série Hack 45 ° 10 Rep Agachamento Isométrico 30seg Afundo c / passada 10 Rep cada lado Sissy squat 10 Rep Realizar 3x series, aumentando as cargas 2 min descanso p / série 4- Cad extensora 1 × 15/12/10/8/6/4/2 Rep, c / 5 seg Isometria excêntrica cada término de Rep 5- Cad Abdutora 4 × 15 - 10 seg descanso 6- Cad Adutora 4 × 15- 10 seg descanso 7- Panturrilhas em pé 3x 5 бавна ексцентрика + 5 бавна концентрика + 10seg Isometria excêntrica + 15 Rep - 1:00 мин дескансо
Публикация, споделена от Gracyanne Barbosa ?️ - (@graoficial) на 30 юли 2018 г. в 10:52 ч. PDT
Факти за Gracyanne Barbosa
- През 2007 г. тя беше представена на корицата на бразилския Playboy за техния февруарски брой.
- През 2012 г. тя направи първия си пробив като сензация в интернет, след като снимки на клякането и видеоклипът й за тренировка станаха вирусни.
- Тя често е обвинявана, че използва фалшиви тежести за своите видеоклипове за тренировки. Твърди се, че няма начин тя да клекне с повече от 400 килограма. Но тя категорично отхвърли всички подобни твърдения.
- Когато се премества в Рио де Жанейро, за да учи, тя започва да се сблъсква с финансови затруднения. И така, тя започна да изпълнява с акси бандата Чакабум .
- През 2008 г. тя напуска Чакабум и започва да се фокусира изцяло върху работата си като Rainha de bateria за различни училища по самба. Тя също така е изминало най-популярните карнавални събития като Рио Карнавал и Сао Пауло карнавал .
- През 2007 г. тя бе превърната в кралица на барабаните в Carnica Carnival от Академици в Салгейро , което е едно от най-престижните училища по самба в град Рио де Жанейро. Тя заема същата позиция в Estação Primeira de Mangueira през 2008 и 2009 г.
- През 2013 г. тя беше помолена да открие парадите на Серия А за Unidos do Jacarezinho като кума на батерията.
Представено изображение от Gracyanne Barbosa / Instagram
