Рутинни и диетични тайни на тренировката на Джилиан Андерсън - здравословен знаменитост

Джилиан Андерсън е актриса от A-списък, която е добре известна с ролята си на агент на ФБР в популярното телевизионно предаване X-Files (1993-настояще). Снимала е и много други филми, телевизионни роли и пиеси. Ако сте я харесали като актриса, може би бихте искали да разберете как звездата изглежда толкова страхотно и как тя остава във форма? Всички тези отговори можете да намерите тук. Тя също не се двоуми да говори за стареене и пластични операции. Открийте нейните възгледи по тези чувствителни теми и в тази статия.

Джилиан Андерсън на прожекция за война и мир в Ню Йорк през януари 2016 г.

Рутинна тренировка

Талантливата актриса изобщо не е фанатик на тренировки. Тя просто обича да прави леки упражнения като йога, туризъм и тай чи. Графикът на тренировките на филмовата звезда е неизвестен, тъй като тя просто казва, че тренира от време на време, вместо да говори за това колко дни тренира в седмицата.

Лоши фитнес навици

Зашеметяващият също не се притеснява да обсъжда лошите си фитнес навици и казва, че има тонове от тях. Обича да тренира и да медитира редовно и знае, че да стои далеч от упражнения или медитация не е добре за нея. Тя често взема решение да остане заета, а не да упражнява или медитира и това е много лош фитнес навик. Друг лош навик, който вреди на фитнеса й, е пристрастяването й към кока-колата. Тя знае, че напитката не е полезна за нея, но все пак я има.

Чувствам се добре

Активистката наистина се чувства добре със себе си, когато прави всички неща, свързани със самообслужването. Списъкът на нещата включва достатъчно количество сън, здравословно хранене, медитация, поддържане на баланс между работа, семейство и приятели и културна интелектуална стимулация. Когато прави всички тези неща, тя се чувства най-щастлива и изпълнена, съобщава New Beauty.

Джилиан Андерсън на пощата за награди "Златен глобус" за 2016 г. в Бевърли Хилс

Медитацията помага

Дивата започва деня си с медитация. Събуждането преди децата й също й помага да центрира главата си. Предполагаме, че тя има предвид няколко минути мир и тишина, които получава, да й помогнат да започне деня си с правилното мислене.

Диетични тайни

Тайните на диетата на писателя са ясни. Тя просто обича да се храни чисто, защото това я харесва. Освен това признава, че дълго време не може да се храни чисто. Красавицата също така приема, че стои далеч от високите въглехидрати, доколкото е възможно, за да остане по-здрава. Тя също харесва идеята за диета със сурови храни, но се е противопоставила, защото хората смятат, че това не е добре за жените.

Джилиан Андерсън в изданието Edit Magazine от януари 2016 г.

Хранителна чувствителност

Актрисата от Къщата на веселието (2000) е силно чувствителна към някои храни. Тя усеща промяна в тялото си, когато е изпила жито.

Диета снизхождение

Най-голямото диетично снизхождение на режисьора е тъмният шоколад. Тя дори е публикувала в профил в социалната мрежа, че е любителка на тъмния шоколад.

Без пластична хирургия

Майката на три деца е напълно готова да приеме недостатъците й, тъй като в момента не обмисля пластична операция. Тя е оставила тази врата отворена и може да отиде на операция след 10 години, защото се нарича суетна. Тя също така добавя, че може да отиде на операция в бъдеще, ако е по-малко инвазивна. Джилиан наистина се надява, че би могла да възприеме промените, които идват с етапите на застаряващото й лице, без да чувства, че трябва да оправи лицето си с операция.

Жените в САЩ - по-обсебени от остаряването

Американско-британската актриса наистина вярва, че американските жени са по-загрижени за процеса на стареене, отколкото британските жени. Тя добавя, че това е нейното лично мнение, защото е забелязала, че се чувства по-комфортно с процеса на стареене в сравнение с жените от САЩ, които работят с нея и са малко по-възрастни от нея.

Производителят също така смята, че мисленето на хората играе важна роля във възприятието за стареенето, съобщава SF Gate. Във Великобритания хората смятат остаряването за естествен процес и вярват, че жените, които остаряват естествено, могат да бъдат красиви, но в Лос Анджелис застаряването се смята за недостатък, като бръчките са несъвършенство.

Носителката на награда "Златен глобус" също така ясно показва, че не съди жените, които избират опции като ботокс за борба с процеса на стареене. Тя разбира, че някои жени имат желанието да спрат това остаряване. Тя може дори да е една от тях и да използва помощта на козметика, за да забави процеса на стареене в бъдеще.

Джилиан Андерсън за редакция на списание Edit от януари 2016 г.

Познавайки нейната кожа

Андерсън признава, че кожата й винаги не е била безупречна. Имаше време, когато тя започна да забелязва някои признаци на износване преди няколко години. Оттогава тя полага усилия, за да гарантира, че кожата й вече не страда, като използва някои продукти за красота, които са в съгласие с кожата ѝ. Да знаете какво работи за вашата кожа и да я накарате да се чувства по-добре е ключът към това да имате страхотна здрава кожа.

Ако искате да познаете по-добре универсалната актриса, можете да разгледате официалния й уебсайт или да я последвате в Twitter.

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found