Малин Акерман Височина, тегло, възраст, гадже, статистика на тялото, биография

Малин Акерман Бърза информация
Височина 5 фута 7½ инча
Тегло 56 кг
Дата на раждане 12 май 1978 г.
Зодия Телец
Цвят на очите Син

Малин Акерман е шведско-американска актриса, изпълнител на глас, модел, певица и продуцент, известна с участието си във филми като  27 рокли , утопичното обществопредложениетохлапето на сърцетопазачиХаролд и Кумар CastleThe Giant Mechanical ManCBGB , Ще се видим в мечтите си , Wanderlust , Catch .44 , En del av mitt hjärta , The SleepoverRock of AgesCottage Country , Couples Retreat, The Final Girls и Happy. Благодаря ти. Повече ▼. Моля те. В допълнение към това тя е известна и с телевизионните си роли като ролята на Джуна Милкен в  „Завръщането“ , д-р Валери Флейм / Ингрид Хагърстаун в  детска болница , Уилоу в горяща любов , Беула Анан в „ Пияна история“ , Лара Акселрод в „  Милиарди “ и Марта в  Soulmates .

Родено име

Малин Мария Акерман

Псевдоним

Малин Акерман

Малин Акерман

Слънчев знак

Телец

Родено място

Стокхолм, Швеция

Националност

Шведски

Образование

Малин Акерман е посещавала средното училище на сър Уинстън Чърчил,  Сейнт Катринс, Онтарио.

След това тя отиде в Института за колегии в Северна Торонто. Учи детска психология в  университета Йорк , Торонто в продължение на 1 година и след това отпада, за да продължи кариерата си в моделирането.

Професия

Модел, актриса, певица, продуцент, изпълнител на глас

Семейство

  • Баща - Магнус Окерман (застрахователен брокер)
  • Майка - Пиа (родена Sundström) (учител по аеробика, модел на непълно работно време)
  • Други - Jonas Hugo Joachim Åkerman (дядо по бащина линия), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (баба по бащина линия), Tryggve Andreas Sundström (дядо по майчина линия), Dagmar Viola Jakobsson (баба по майчина линия)

Мениджър

Малин Акерман е подписана с актьори в Скандинавия, Агенция за таланти, Финландия.

Височина

5 фута 7½ инча или 171 см

Тегло

56 кг или 123,5 lbs

Гадже / съпруга

Малин Акерман е датирала -

  1. Роберто Зинконе  (2003-2013) - Малин Акерман се среща с италианския музикант Роберто Зинконе. И двамата се запознават през 2003 г., когато Малин е главен вокалист на групата Petalstones, за която Роберто служи като барабанист. Прекарваха време заедно и в крайна сметка започнаха да излизат. Малин се омъжи за приятеля си Роберто Зинконе  в Grand Hotel Moon Valley в Соренто, Италия на 20 юни 2007 г. Малин роди първото им дете, Себастиан Зинконе на 16 април 2013 г. След 7 месеца, на 25 ноември 2013 г., двойката обяви тяхното разделяне. На 2 декември 2013 г. Роберто подава молба за развода им.
  2. Колин Игълсфийлд  (2014-2015) - През март 2014 г. Малин започва да се среща с американския актьор Колин Игълсфийлд. те излязоха една година, преди да се откажат от него през 2015 г.
  3. Джак Донъли (от 2017 г.) - През 2017 г. Малин започва да се среща с актьора Джак Донъли. На 13 октомври 2017 г. тя публично обяви годежа си с Джак. Оттогава дуото става силно. Двойката се ожени на 1 декември 2018 г. в Тулум, Мексико.
Малин Акерман с Роберто Зинконе

Раса / етническа принадлежност

Бял

Малин Акерман е от шведски, шотландски и немски произход.

Цвят на косата

Рус

Цвят на очите

Син

Измервания

34-26-35 инча или 86-66-89 см

Утвърждаване на марката

Малин Акерман направи много престижни рекламни кампании за Ford Supermodel Канада. Тя също подписа договор с Noxzema.

Религия

Будизъм

Най-известен с

Ролите й във филми като The Heartbreak Kid (2007) и 27 Dresses (2008)

Малин Акерман отблизо

Първи албум

Малин все още не е издал албум. Тя служи като главен вокалист на рок групата „The Petalstones“. Барабанистът на тази група Роберто Зинконе е този, за когото се омъжи през 2007 г.

Първи филм

2000 американски психологически трилър „Черепите“. Малин беше просто „Coed в апартамента на Калеб“ в този филм.

Тя има главни роли във филма  „Разбитото сърце”  (2007). Това беше романтичен комедиен филм, в който тя се появи като Лила.

Първо телевизионно предаване

Канадски научно-фантастичен телевизионен сериал Земя: окончателен конфликт Тя се появи през 1997 г. в един епизод „Истината“ като Аватар.

Личен треньор

Логан Худ служи като треньор на красивата Малин Акерман. Логан беше бивш военноморски тюлен. Вижте каква тренировка той направи за Малин. - каза Логан

  • Правете тренировка на тройки -  Теглото, интензивността и обемът са трите параметъра за всякакъв вид тренировка. Така че, обръщайте внимание на тези неща едно по едно. Например можете да увеличите тежестите и да намалите броя повторения. Друго може да бъде, да намалите тежестите, но да увеличите броя на комплектите.
  • Правете набирания редовно -  Не се отказвайте, докато правите набирания, тъй като те укрепват бицепса, лата, средата на гърба и раменете.
  • Гребане на лодка - Ако е възможно, отделете около 10 минути, преди да започнете редовната си тренировка. Това е по-добре от бягащи пътеки и стационарен велосипед, тъй като гребането е насочено към горната част на тялото, ядрото, за разлика от бягащата пътека, която ангажира само краката ви. Така че, кръвният Ви поток ще се подобри и ще се чувствате по-гъвкави.
  • Circuit Training - Правете кръгови тренировки, които могат да включват кардио и силови тренировки. Това трябва да включва упражнения като лицеви опори, прескачане на въжета. Направете го за минута. След това преминете към набор от клекове и прескачане на въже отново. Правете, последователно кардио и силови тренировки.
  • Намалете рафинираните въглехидрати -  яжте рафинирани въглехидрати, шоколад, бисквитки, сладоледи и всичко със захар и царевичен сироп. Това е така, защото когато ядете рафинирани въглехидрати, той започва да повишава кръвната захар, което произвежда излишък от инсулин и тези запаси излишни мазнини.
  • Яжте 5 пъти на ден -  Яжте 5 пъти на ден - 3 хранения и 2 закуски. Закуски могат да се ядат между обяд и вечеря и още една между закуска и обяд. Това със сигурност ще стабилизира кръвната захар и ще избегне пристъпите на глад.
  • Балансирана диета - Хранете се балансирано. Яжте баланс на протеини, сложни въглехидрати и мазнини във всяко хранене. Основната полза от приема на високо протеин е, че той съдържа аминокиселини, които помагат на мускулите да се възстановят бързо след тренировки.
  • Ограничете течностите си - Пийте вода, ако сте жадни. Пийте черно кафе, ако имате нужда от стимулация. Пийте водка Мартини или подобна проста напитка, ако искате да премахнете предимството. Това ще ви помогне да избегнете мохито.

Малин Акерман на корицата на списание Shape

Малин Акерман Любими неща

  • Любима храна - тъмен шоколад
  • Любими филми - Ани Хол (1977), No Country for Old Men (2007), Pan's Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
  • Любими книги - Вероника решава да умре (Пауло Коелю), Белият масай (Корин Хофман), Не спи с барабаниста си (Джен Отро)
  • Любим плаж - плаж Фалстербо, Швеция

Факти за Малин Акерман

  1. Малин е дъщеря на модел (майка) и застрахователен брокер (баща).
  2. Малин се премества в Канада на 2-годишна възраст.
  3. Учи психология, когато се връща към моделирането.
  4. Малин Акерман е известна с това, че се появява в голи сцени. Тя казва, че се чувства комфортно в такива сцени, ако те не са безплатни.
  5. Тя се появи като Тес Никълс в  27 рокли , американски романтичен комедиен филм от 2008 г.
  6. Тя има татуировка на цвете лотос в горната част на гърба.
  7. Тя беше избрана за номер 9 в списъка на жените на Maxim за жени през 2012 г.
  8. Малин се появи топлес на корицата на изданието на Максим от април 2009 г.
  9. Тя може да говори свободно шведски език.
  10. Кристен Бел е добра приятелка на Малин Акерман.
  11. Малин е открита на 16-годишна възраст от Ford Models в търговски център в Сейнт Катринс.
  12. Малин гледа филмите си само веднъж. Тя не може да гледа отново старите си филми.
  13. Наред Сади Stanley, Максуел Симкинс, Cree Cicchino, Лукас Джей, Кен Марино, а Джо Манганиело, тя съ-звезда като Марго в американски екшън комедията на 2020 г.,  на купон с преспиване .

скорошни публикации