Родено име
Джош Лий Холоуей
Псевдоним
Джош
Слънчев знак
Рак
Родено място
Сан Хосе, Калифорния, САЩ
Националност
Образование
През 1987 г. завършва гимназия Чероки в Кантон, Джорджия.
След това той беше записан в университета в Джорджия, но малко след една четвърт той напусна поради финансови проблеми.
Професия
Актьор, филмов продуцент, модел
Семейство
- Баща - беше геодезист
- Майка - беше медицинска сестра
- Братя и сестри - Той има 3 братя и сестри - 1 по-голям брат и 2 по-малки братя.
Мениджър
Viewpoint, Inc. (Публицист)
Изграждане
Атлетик
Височина
6 фута 1½ инча или 187 см
Тегло
91 кг или 201 паунда
Приятел / съпруга
Джош Холоуей -
- Йесика Кумала (от 2002 г.) - През 2002 г. той започва да се среща с Йесика Кумала, която е с китайски произход от света. След като завърши снимките на Lost pilot в Оаху, Хавай, той я предложи. На 1 октомври 2004 г. те завързаха възли. Двойката има две деца, дъщеря Ява Кумала (р. 2009 г.) и син Хънтър Лий (р. 2014 г.).
Раса / етническа принадлежност
Бял
Той е от шотландски и холандски произход.
Цвят на косата
Рус
Цвят на очите
Зелено
Сексуална ориентация
Направо
Отличителни черти
- Висока височина
- Силно мускулесто телосложение
Измервания
Спецификациите на тялото на Джош Холоуей може да са -
- Гърди - 43 инча или 109 см
- Ръце / бицепс - 16 инча или 41 см
- Талия - 35 инча или 89 см
Утвърждаване на марката
Джош е забелязан в реклами на магазини за дрехи на Old Navy, парфюми Davidoff и Magnum Ice-Cream.
Религия
Християнството
Най-известен с
Играе Джеймс „Сойер“ Форд в драматичния сериал ABC Lost от 2004 до 2010 г. Той е видян в общо 116 епизода и получава наградата за най-добър актьор.
Първи филм
Джош дебютира с трилъра от 2001 г. „ Студено сърце“ за ролята си на Шон.
Първо телевизионно предаване
През 1999 г. Джош бе видян в сериала на WB Angel за малката му роля на добре изглеждащ човек само в един епизод.
Личен треньор
Джош има атлетично телосложение. След като работи по поредицата Lost , той започва да тренира тялото си, за да играе Тревър Ханауей в Mission: Impossible - Ghost Protocol (2011).
Той направи тежка тренировка и сподели същия 90-минутен режим на упражнения с феновете си.
Джош използваше услугите на треньора Ковач за 4 до 6 пъти седмично, всеки път по 90 минути на ден. Заедно те направиха 1 до 2 дни силова тренировка и 3 до 4 дни интервални тренировки.
Подготовка преди тренировка - 15 минути
SMR (ролка с пяна) (10 минути) -
- ИТ лента
- Piriformis
- Latissimus dorsi
- Телета
- Подбедрици
Съвместна проверка (5 минути) -
- Ролка на главата
- Рамо рамо
- Кръгове за ръце
- Торакален обрат
- Коляно до гърди (подвижност на тазобедрената става)
- Кръгове на краката
Упражнения за пилатес - 15 минути
- Преобръщане надолу
- Наклон на таза
- Усукване на таза в легнало положение
- Повдигане на гърдите с въртене
- Птичи кучета
Динамично загряване - 10 минути
- Horse Stance Med Ball PNF
- Inch Worm Push-Ups
- Frankenstein Goose Step
- Knee Pull Walk
- Spiderman Push-Ups
- Lateral lunging walk with Arm Sweep
High-Intensity Interval Training (HIIT) – 30 Minutes
Circuit #1 (7 Minutes)
- Agility Ladder In-and-Out
- Pull-Ups
- 24” Plyo-Box Jump-Up
- Roundhouse kicks
- Inverted BOSU Gladiator Burpees
Circuit #2 (7 Minutes)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Tire Flips
- Hatchet Kicks
- TRX Single Leg Triceps Press
Circuit #3 (7 Minutes)
- Agility Ladder Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Sliding Hook Kicks
- SB Pike Position Push-Up
- TRX Single Leg Pectoral Flies
Circuit #4 (Core Circuit) (7 Minutes)
- Stability Ball Pikes
- Stability Ball Crunches & Reverse Crunches
- Stability Ball Lateral Raises
- Stability Ball Russian Twists
Take 90 seconds of rest in between each circuit.
Cool Down – 10 Minutes
Light Static Stretch (5 minutes)
- Horse Stance Soft-Knee Forward Fold
- Quad Stretch
- Rear Deltoid Stretch
- Interior Corner Lean Pectoral Stretch
Joint Check (5 Minutes) –
- Head Roll
- Shoulder shrug
- Arm Circles
- Thoracic twist
- Knee to chest
- Foot Circles
Josh Holloway Favorite Things
- Favorite Scenes to film in Lost – Cage scenes
- Music – Classic rock, folk-rock
- Color – Dark Blue
- Movie – The Shining (1980)
Source – Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Facts
- At the age of 2, Josh relocated with his family to the Blue Ridge Mountains in Georgia from San Jose, California.
- Dr. Dale Holloway (Baptist preacher) and Carl Holloway (Author and World War II prisoner-of-war) are in his relations.
- American soldier Robert E. Lee is his ancestor.
- В ранна възраст Джош проявява интерес към филмите и в крайна сметка към актьорството.
- Първата работа на Джош беше да бере мъртви пилета от ферма.
- Джош може да свири на китара, ударни ръце, а също и малко хармоника.
- Джош е много гъделичкащ.
- Като модел той е правил разходки на рампа и е работил с Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan и Calvin Klein.
- Джош всъщност е роден на същия ден (20 юли 1969 г.), когато астронавтите от Аполо 11 Нийл Армстронг и Бъз Олдрин кацат на Луната.
