Родено име
Трейси Андерсън
Псевдоним
Трейси
Слънчев знак
Риби
Родено място
Нобълсвил, Индиана, САЩ
Резиденция
Трейси разделя времето си между Ню Йорк и Лос Анджелис.
Националност
Образование
Трейси Андерсън отиде в Американската музикална и драматична академия в Ню Йорк. Там тя учи две години музикален театър.
Професия
Фитнес треньор и автор
Семейство
- Баща - неизвестен
- Майка - Даяна Ефлин (бивша танцьорка и инструктор по танци)
- Братя и сестри - няма
Мениджър
Трейси Андерсън се управлява от Стивън Белтрани.
Изграждане
Атлетик
Височина
5 фута или 152,5 см
Тегло
42 кг или 92,5 лири
Гадже / съпруга
Трейси Андерсън е излизала
- Ерик Андерсън - Трейси Андерсън влезе във връзка с баскетболната звезда Ерик Андерсън в края на 90-те. Съобщава се, че той за пръв път я е срещнал на снимачната площадка на филма Blue Chips. По това време тя беше на 19 години. С течение на времето те се ожениха и през 1999 г. тя роди син Сам. Въпреки че беше широко разпространено съобщението, че те са се развели някъде след раждането на сина им, в някои водещи таблоиди като The Daily Beast се твърди, че те са се разделили само по това време и не са се развели до 2009 г.
- Мат Могол (2010-2013) - Трейси започна да излиза с втория си съпруг Мат Могол през 2010 г. Те се ожениха на пищна сватбена церемония през септември 2011 г. в Биг Сур, Калифорния. През май 2012 г. тя роди дъщеря Пенелопе Могол. Въпреки това, около година след раждането на дъщеря им, тя реши да се раздели с Мат през май 2013 г. Те не бяха в добри отношения, което доведе до обявяването на раздялата им.
Раса / етническа принадлежност
Бял
Цвят на косата
Рус
Цвят на очите
Леска
Сексуална ориентация
Направо
Отличителни черти
- Дребничко тяло
- Широка усмивка
- Силна челюст
Измервания
33-24-32 инча или 84-61-81 см
Размер на роклята
4 (САЩ) или 34 (ЕС)
Размер на сутиена
30 ° С
Номер на обувка
5 (САЩ) или 35,5 (ЕС)
Утвърждаване на марката
Освен популяризирането на собствените си продукти и DVD-та, Трейси не е работила за одобрение на никоя марка, нито се е появявала в телевизионна реклама.
Религия
Нейните религиозни възгледи не са известни.
Най-известен с
- Работил е като личен треньор с някои от водещите холивудски знаменитости като Гуинет Полтроу, Дженифър Лопес, Кортни Кокс и Лена Дънам.
- Популярността на нейния метод „Трейси Андерсън“ , за който мнозина твърдят, че е помогнал за трансформацията на телата им.
Първи филм
През 1994 г. тя направи първата си поява в киното в спортната драма, Blue Chips . Появата й във филма обаче беше без кредит.
Първата й заслужена поява във филма е във филма за супергероя, Iron Man 2 , в който тя служи като личен треньор на героя на своята близка приятелка Гуинет Полтроу.
Първо телевизионно предаване
През октомври 2012 г. Трейси направи първата си поява в телевизионното шоу като себе си в новинарското токшоу Today .
Личен треньор
Трейси Андерсън тренира редовно, за да поддържа известната си фигура в перфектна форма. Тренировките й продължават около час. Тя разделя тренировъчната си сесия на 30 минути кардио работа и 30 минути мускулна работа.
За кардиото предпочитаният от нея избор е танците. Тя обаче няма нищо против да се занимава с джогинг или аеробика. Тя не обича колоезденето на закрито. Ако трябва да кара колело, тя предпочита да се насочи на открито.
За мускулната работа тя разчита на динамично размахване на ръцете под всеки възможен ъгъл. Включва и вдигане на много лекото тегло при високи повторения. Въпреки това, вместо да се фокусира върху по-големите мускули, тя се фокусира върху по-малките, стабилизиращи мускули. Също така, тя не е фен на някои традиционни основни упражнения като коремни преси и коремни преси.
Според диетата си, тя предпочита да го поддържа просто. Освен това си позволява да се отдаде от време на време. Тя обича да започва деня си с уелнес шейк, който брои кейл, банан сред съставките.
За обяд тя обича да има кесадили със сирене. Тъй като обаче е алергична към глутен, тя използва органични царевични тортили, а за сирене харесва органично сирене чедър.
Камбала е нейният избор за вечеря . Това е леко рибно ястие, сервирано върху кремообразно картофено пюре и заедно със задушени брюкселски кълнове. Тя се грижи за глада си с органичен шоколад.
Трейси Андерсън Любими неща
- Тренировъчна песен - Live Forever от Травис Баркър
- Начин за ядене на яйца - омлет с моцарела, домат и спанак
- Вид дата - Вечеря
- Предмети от гардероба - Рокли в стил RRL Ralph Lauren
- Топинг за пица - Пеперони
Източник - здраве
Трейси Андерсън Факти
- Трейси е откровен критик на фитнес веригата Soul Cycle. В интервютата си тя твърди, че са откраднали едно от изобретенията й за тренировки чрез бившия й служител. И това изобретение е мрежа от системата на съпротивителна лента, прикрепена към тавана.
- Трейси постигна първия си голям пробив, след като Гуинет Полтроу я препоръча на Мадона, която помоли Андерсън да живее с нея, докато тя прекроява тялото на Мадона в продължение на девет месеца. Тя също придружи Мадона в нейното турне Sticky and Sweet.
- Още съвсем малка тя започва да ходи на уроци по танци. В тийнейджърските си години тя се премества в Ню Йорк, за да продължи професионална танцова кариера.
- През първата си година в Ню Йорк тя наддаде около 40 килограма и докато учи на танцова стипендия, за нея беше важно да отслабне, което я принуди да се съсредоточи върху отслабването.
- Въпреки това, тя не започна да работи по метода си, докато не беше принудена да отслабне 60 килограма след раждането на сина си. По това време тя беше на 21 години.
- Освен че отваря своите студия за фитнес, тя разширява своята бизнес империя, като включва вериги за фризьорски салони, линия за дрехи и услуга за доставка на храна.
- Посетете официалния й уебсайт @ tracyanderson.com.
- Следвайте я във Facebook, Twitter, Instagram, Google+ и YouTube.
Представено изображение от Дейвид Шанкбоун / Wikipedia / CC BY 3.0
