Културист Джей Кътлър Тренировъчен режим и диетичен план

Джей Кътлър е професионален културист от IFBB (Международната федерация на културистите). Досега е печелил 4 пъти титлите на г-н Олимпия (2006, 2007, 2009, 2010). През 2011 г. той е подгласник на Фил Хийт в Мистър Олимпия. Той спечели голяма популярност след спечелването на тези титли и всички искат да знаят неговия режим на тренировка / график. Джей Кътлър е 5 фута

Прочетете още
Културист Кай Грийн тренировъчен план за рутинна диета

Професионалният културист, Кай Грийн от Ню Йорк, САЩ има страхотни мускули и телесна маса. В Уикипедия той е посочен като 5 фута 8 инча висок, с около 116 до 121 кг тегло по време на състезания. Грийн приема Carnivor, който е протеинова добавка за изграждане на империята на тялото му. Размерите на гърдите, краката и ръцете му са съответно

Прочетете още
План за рутинна диета на Фил Хийт

Филип Джеръд Хийт или по-известен като Фил Хийт е американски професионален културист IFBB (Международна федерация на културистите), който е носител на титлата г-н Олимпия 2 пъти подред (2011 и 2012 г.), считано от 2012 г. „Подаръкът“ (прякорът на Хийт) е атлетичен от детството. По време на гимназията играе баскетбол. Хийт започва кариерата си по ку

Прочетете още
Тренировка на Майкъл Джай Уайт

Майкъл Джай Уайт има една от най-добрите физики в Холивуд. Заедно с добре дефинираните коремни мускули на пистата, той има огромна маса мускули като тази на опитен културист. Така че не е изненадващо, че той е участвал в главни роли в редица лоши филми като Mortal Kombat  (1995) и Never Back Down 2  (2011)

Прочетете още
План за рутинна диета на Pham Woodbridge

Фам Уудбридж, по-известен като „Фам Ву“ е фитнес модел, както и културист. Роден е (през 1980 г.) и е възпитан в Северна Калифорния. Преди е управлявал физическа терапия, преди да стане фитнес треньор. Като тийнейджър той е бил доста повлиян от фитнес иконите на своето време. И накрая, това беше времето, когато той осъзна, че трябва да направи много упорит

Прочетете още